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打篮球如何快速找到手感?
4，练习投篮，要尽量增加一些对抗。在练习投篮时，只是自己投球往往没有竞争意识，可以找个朋友打对抗，通过对抗，可以更有利于提高投篮的感觉，慢慢的能找回手感的。毕竟打篮球要经历对抗才有意思、有感觉。投篮时打板投篮命中率很高的，而打板投篮的命中率，和距离篮筐的远近是呈反比的，离着篮筐越远，打板投篮命中率越低。
换种投篮方式。如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。多进行突破 如果投篮没了感觉，多突破也不错，突破上篮能提高命中率的，投篮命中率提高了，自信心也会上来了。多和队友配合。
最重要的是运球节奏，有的人喜欢重，有的喜欢轻，有的喜欢低，有的喜欢高，找到合适自己的.。手指主要是以拨球为主，双腿一前一后，跨下低运，注意手伸直，但靠手指发力，熟悉后控球更有手感。
找手感要凭你的感觉。首先要找力度和角度。角度力度找好了。就准了。然后你适合在哪个角度投。先把身体稳住。瞄好篮筐。这样投球会准一些。
并不断进行练习和调整。 把握投篮时机： 三分球不是随便投的，需要找到空位再出手。 在有防守球员的情况下，不要轻易出手，耐心等待更好的投篮机会。综上所述，要准确投三分球，需要长期练习以培养手感，控制好投篮力量，注意投篮姿势，并把握投篮时机。这些要素相互关联，共同影响着投篮的准确性。
先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。
打篮球练手感的基本功
擅长篮球，排球等球类运动，关注nba等体育新闻动向。 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。运球运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。
打篮球运球基本功的训练方法主要包括以下几点： 培养球感： 双手相互传球练习：双手放在胸前，用手指部分来回传球，这是最简单和快速的培养手对球初步感觉的方法。 原地运球练习： 身体姿势：身体向前跨步，重心放在腰间，上半身微微向前。
女孩子练习篮球和男孩子并没有本质区别，关键在于系统训练和持之以恒。
运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。
我也是一个超级NBA球迷，自己也酷喜欢打篮球~首先谈到篮球这项运动，包括几个技术环节：运球 传球 投篮， 三个环节是各自独立而又紧密相连的，要练好手感，三个环节都要起加强练习和巩固。
1躯干环球简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。2双腿环球将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。
打篮球,柔和的手感怎么练
1、1翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。
2、其实柔和的手感，这个说法相当抽象，他是一个相对概念，因为打篮球需要对抗，而对抗需要力量。在力量的锻炼下，会使得肌肉变得更加结实更加紧致，所以肌肉无法放松，就会失去所谓柔和的手感。但是不用担心，如果能将力量练到丧失柔和手感的地步，可以想象那得练到什么程度。
3、放松手腕：手腕在投篮时起到关键调节作用。在投篮时适当抖动手腕，保持柔和的力量，有助于提高命中率。 寻找空位投篮：如果比赛中防守严密，不要勉强投篮，而是等待合适的空位出现，再出手，这样有助于提高命中率并逐渐找回手感。
4、如果你只是问如何提高手感的话，唯一的办法就是加大投球的数量，然后自己去体会进球时(尤其是连续进球时)手的动作，记住那个感觉，努力的保持，这还得再加大练习数量。
5、1，锻炼柔和的手腕力量。手腕是打篮球投球最关键的发力部位，想有很好的手感，应该让手腕很柔和才行，包括投篮、三步上篮、打板投篮等等，越柔和，动作就越舒展，即使不会空心入框，篮球在篮筐上蹦几下也能入网的。2，提高投篮的弧度。
标签： #篮球如何练手感