篮球如何挡拆（篮球如何挡拆不犯规）

chaoren 2025年09月10日 03:45 20 0

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1、进攻站位不好。这是所有初学内线单打的人都会遇到的问题，中锋、大前尤其明显。如果你的朋友说你站位不好，喂你球很难，那你可以尝试通过以下方法改善：跑到人少的一侧要球，这样队友给你球就相对容易很多。到队友防守压力较轻的一侧要球，这样队友的会很容易传出球。另外，多学学挡拆顺下，很管用很强大。

2、我平时打篮球也是打控卫的，我的投篮不是太好，但是上篮很不错，我喜欢上篮，因为上篮的命中率比投篮高多了。其次托破的时候可以吸引对方的高个的防守，从而为篮下的队友创造空位，突破分球是我经常用的。

3、我打的是得分后卫初一一直是主力到现在。）当然这是我想法，你对中锋方面有天赋你就做中锋，因为一个好中锋是一个队胜负的一个关键因素。前锋不想多说。就是全方面都可以做。15岁还又很多时间能提高。你也可以全面的发展，每个人都自己的篮球梦想，只要你肯努力，将来还是不错的。

篮球如何挡拆（篮球如何挡拆不犯规）

“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏。马龙与斯托克顿的挡拆配合被人们称为经典，因为挡拆不仅仅需要一定的战术素养及大局观，还需要球员之间需要很高的默契程度。

挡拆是篮球战术中一种掩护配合的总称，而无球掩护则是指球员在没有球权时通过跑位和掩护来创造进攻机会的行为。挡拆：含义：挡拆由“挡”和“拆”两部分组成，是队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的配合方法。

是违例移动挡拆就是就是你在帮队友挡住防守人的时候，有移动脚步了，这种叫移动挡拆。

挡拆是篮球战术中队员通过相互掩护创造进攻机会的配合方法，无球掩护则是球员在无球状态下通过跑位和掩护来创造攻击时机和位置的战术。挡拆：含义：挡拆是“挡”和“拆”的结合，即一名球员为另一名持球队员挡住防守者，然后持球队员利用这个空隙进行突破或投篮，或者将球传给有空档的队友。

我们平常叫的挡拆就是规则里的“掩护”，对于涉及掩护的犯规规则里是有明确规定的：第33条犯规 37 掩护：合法及不合法掩护是指试图阻延或阻止没有球的对手到达他希望到达的场上位置。合法掩护是指掩护球员面对其对手，当：（1）发生接触时是在站定状态（在圆柱体内）。

1、挡拆是篮球战术中一种掩护配合的总称，而无球掩护则是指球员在没有球权时通过跑位和掩护来创造进攻机会的行为。挡拆：含义：挡拆由“挡”和“拆”两部分组成，是队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的配合方法。

2、挡拆就是球员之间通过相互配合，一个挡一个拆，来创造进攻机会的一种篮球战术。挡：就是一名球员挡住防守者，给队友创造进攻空间。拆：挡完之后，这名球员再拆开，寻找进攻或者接球的机会。这需要球员之间有很高的默契和战术素养。无球掩护呢，就像是篮球场上的“隐形助手”。

3、是违例移动挡拆就是就是你在帮队友挡住防守人的时候，有移动脚步了，这种叫移动挡拆。

4、“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏。

5、挡拆是篮球战术中队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法，而无球掩护是指球员在没有球的情况下，通过跑位、掩护来创造攻击时机和位置的一种战术行为。挡拆：含义：挡拆是“挡”和“拆”两种动作的结合。

6、挡拆是篮球中的一种进攻配合战术，是多种掩护配合的总称，主要包括“挡”和“拆”两个部分。挡：指的是进攻方的一名队员站在持球队员的进攻路线上，用自己的身体挡住防守持球队员的对手，从而为其创造突破或投篮的空间。这一动作要求挡拆者有良好的身体位置和站立姿势，以便有效地阻挡防守队员。

1、这通常会形成错位防守，让你面对一个身材或速度不如你的对手。拆：当你挡拆后没有合适的出手机会，就要迅速把球传给队友，这就是“拆”。挡拆配合就是队友间不断寻找进攻机会，耐心且默契地行动。整体：挡拆是篮球场上的一种进攻战术，通过不同位置的球员配合，制造错位，扬长避短。

2、挡拆定义：挡拆是篮球战术中的一种配合方法，包括“挡”和“拆”两个部分。其中，“挡”指的是做墙球员原地站住不动，用身体抵挡住盯防运球球员的防守球员，为控球队员创造进攻空间。

3、篮球进攻战术之掩护挡拆是指一个运球的篮球运动员在遇到防守时，由队友前来掩护，随后通过传球给无人防守的队友来发动进攻的一种战术。具体解释如下：掩护阶段：含义：运球的球员在遇到防守球员的防守时，由自己队的队友前来给自己进行掩护。

前一种能够帮助你保持防守的正确姿势，后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。

打篮球是一种团队运动，一个人再厉害也打不过一个团队，那么篮球进攻战术之掩护挡拆是什么呢，我来阐述一下我的意见。篮球进攻战术之掩护挡拆，指的是一个运球的篮球运动员在遇到防守球员的防守的时候，由自己队的队友来给自己掩护一下。

运球技巧组合口袋运球（Behind-the-back）：贴近时突然背后运球改变方向。旋转突破：内侧脚为轴心脚，外侧手低运球完成转身，注意收球时机。针对右手防守者，练习左手in-out dribble接胯下变向。无球摆脱（适用于接球前）V-cut：先向篮下压迫防守者，再突然折返至三分线外。